Maj 9, 2016

Fitness dla mam z maluszkami

Fitness dla mam z maluszkami to zajęcia przygotowane z myślą o kobietach, które wkrótce po urodzeniu pragną wrócić do formy.

Fitness dla mam z maluszkami

Nasze zajęcia fitness dla mam to 50 minutowy trening zdrowotny przeznaczony dla kobiet po porodzie naturalnym jak i po cięciu cesarskim. Podczas zajęć Mamom mogą towarzyszyć Maluszki. Zajęcia będą składały się z ćwiczeń mających na celu przyspieszenie powrotu Mam do pełnej sprawności po porodzie. Będziemy pracować nad wzmocnieniem mięśni posturalnych, poprawą funkcjonowania mięśni powłok brzusznych, wzmocnieniem mięśni dna miednicy, nadmiernie obciążonych podczas ciąży, czy porodu. Podczas zajęć będziemy zachęcać do interakcji między Mamami i ich Pociechami. Podczas treningu będziemy wykorzystywać sprzęt w postaci dużych i małych piłek, taśm gimnastycznych oraz ciężarków.

FITNESS DLA MAM PROWADZI: Dr n. med. Anita Sikora – Szubert

Z zawodu fizjoterapeuta, psycholog, asystent w Klinice Patologii Ciąży I Katedry Ginekologii i Położnictwa Uniwersytetu Medycznego w Łodzi w Ośrodku Szpitalnym im. Madurowicza w Łodzi. Prywatnie szczęśliwa mama 2 letniego Kubusia.

Na co dzień jako fizjoterapeutka zajmuje się kobietami w ciąży, w połogu, pacjentkami ze schorzeniami ginekologicznymi, nietrzymaniem moczu oraz po zabiegach ginekologicznych. W swojej pracy zawodowej zajmuje się również fizjoterapią w opiece paliatywnej i onkologii. Spełnia się również w pracy naukowej oraz w pracy ze studentami kierunku Fizjoterapia na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Pracuje także jako psycholog w specjalności psychologia kliniczna, jak również w psychoonkologii wspierając pacjentów onkologicznych i ich rodziny.

W Centrum Okołoporodowym Wesoła Rodzinka będzie się zajmować prowadzeniem zajęć mających na celu wpłynąć na poprawę aktywności kobiet w ciąży oraz kobiet po porodzie (fitness dla mam). Swoją wiedzą będzie także służyć w przypadku konieczności leczenia dolegliwości współtowarzyszących ciąży i połogowi takich jak: dolegliwości bólowe kręgosłupa, obrzęki limfatyczne kończyn dolnych, rozstęp mięśni prostych brzucha, nietrzymanie moczu, jak również szeroko pojętej fizjoterapii w dysfunkcjach narządu ruchu.

FITNESS DLA MAM – ZASADY UCZESTNICTWA

Na zajęcia obowiązują wcześniejsze ZAPISY!
Bonus za regularny udział w zajęciach.
Koszt jednorazowego wejścia to 25 zł/os
Kameralne grupy do 6 kobiet – liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Na fitness dla mam zapisywać się można:

przez wiadomość prywatną FB
telefonicznie: 535-565-331
mailowo: kontakt@wesola-rodzinka.pl

FITNESS DLA MAM – TERMINY SPOTKAŃ

Zajęcia odbywają się w CZWARTKI o 12:00
Zajęcia trwają ok. 50 min.

Mamy! Zabierzcie ze sobą kocyki i ulubione zabawki dla swoich maluszków, a dla siebie wygodny strój.

Przed pierwszymi zajęciami proponujemy bezpłatne spotkanie z naszą fizjoterapeutką, która przeprowadzi wywiad, przeanalizuje wskazania i przeciwwskazania do ćwiczeń oraz główne problemy z jakimi Panie będą zgłaszać się do nas na zajęcia. Pragniemy, aby przeprowadzane treningi były jak najbardziej zindywidualizowane, uszyte na miarę potrzeb i celów jakie sobie Panie założyłyście, decydując się na ćwiczenia w naszym Centrum.

Zapraszamy!

ZOBACZ RÓWNIEŻ INNE ZAJĘCIA

Cresta Facebook Messenger