Kwiecień 5, 2017

Rozszerzanie diety niemowlaka – warsztaty dietetyczne

Kochani Rodzice! Wychodząc na wprost Waszym oczekiwaniom i potrzebom rozpoczynamy spotkania z dietetykiem omawiające rozszerzanie diety niemowlaka:) Zapraszamy oczywiście rodziców razem z maluszkami 🙂

Rozszerzanie diety niemowlaka w Centrum Okołoporodowym Wesoła Rodzinka

Warsztaty dietetyczne poświęcone zostaną rozszerzaniu diety niemowlaka, ze szczególnym uwzględnieniem metody BLW (Baby-Led Weaning). Odpowiednie żywienie w pierwszych latach życia (tzw. 1000 dni) zapewnia nie tylko prawidłowe wzrastanie młodego człowieka oraz optymalny stan odżywienia, ale także wpływa na odległe, tj. długofalowe efekty zdrowotne, programując zdrowie na kolejne lata.

Podczas 1.5h spotkania z Dietetykiem, zostanie omówiona charakterystyka wszystkich grup produktów spożywczych, istotnych w żywieniu niemowląt w pierwszym roku życia. Należą do nich: warzywa i owoce, mięso i ryby, jaja i produkty mleczne, tłuszcze oraz produkty zbożowe. Dokładnie zostanie omówiony schemat rozszerzania diety dla niemowląt karmionych naturalnie oraz sztucznie w oparciu o normy Instytutu Żywności i Żywienia. Ponadto dowiecie się Państwo, co i w jakich ilościach podawać dziecku do picia oraz w czym tkwi przewaga wody nad innymi napojami.

Istotnym elementem warsztatów będzie rozszerzanie diety niemowlaka metodą „BLW”, czyli wprowadzanie pokarmów stałych do diety dziecka, pozwalającą mu na naukę samodzielnego jedzenia od samego początku. „BLW” . Metoda ta eliminuje etap „papek” i karmienie łyżeczką oraz oferuje dziecku wybór tego, co aktualnie chce zjeść. Dietetyk przedstawi korzyści, ale i zagrożenia płynące ze stosowania tej metody, a także przedstawi przykładowe przepisy na dania zgodne z ideą „BLW”.

Na rynku dostępnych jest aktualnie mnóstwo gotowych produktów spożywczych przeznaczonych dla dzieci. Dietetyk zdradzi, czy są one bezpieczne oraz na przykładach omówi zasady czytania etykiet produktów spożywczych. Poznają Państwo znaczenie słów „Eko”, „bio” oraz „produkt ekologiczny”. Dietetyk odpowie na pytanie, czy warto wybierać i zarazem przepłacać za produkty z powyższymi oznaczeniami.

Zakończenie warsztatu rozszerzanie diety niemowlaka zostanie poświęcone najczęstszym błędom popełnianym przez Rodziców w żywieniu niemowląt i małych dzieci w ich pierwszym okresie życia.

PROWADZĄCA: Mgr. Anna Lisiak

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku dietetyka na codzień pracująca w Centrum Dobry Dietetyk (http://solarek.dobrydietetyk.pl/)
Doświadczenie zawodowe zdobyła w przychodniach i gabinetach dietetycznych w Łodzi, Pabianicach oraz w Płocku.
Mama 3,5 letniej Rozalki. Zahartowana w trudach dobrego, zdrowego żywienia Malucha – Przedszkolaka.
Jako Konsultantka ds. żywienia niemowląt i dzieci do 3-go roku życia pomagała innym mamom w prowadzeniu zdrowego trybu odżywiania i rozszerzania diety w czasie tych najistotniejszych 1000 dni życia ich pociech.
Prowadziła wykłady dla kursantów „Akademii Dietetyki”, warsztaty oraz konsultacje dietetyczne w projekcie unijnym – „Łódź kontra choroby wątroby”. Ukończenie podyplomowych studiów pedagogicznych pozwoliło na dopełnienie jej zawodowych marzeń; jest Wykładowcą przedmiotu „Podstawy prawidłowego żywienia i dietetyki” na jednej z łódzkich uczelni.
Nieustannie poszerza swoją wiedzę poprzez udział w licznych konferencjach i szkoleniach. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
W swojej pracy do każdego Pacjenta podchodzi indywidualnie, co gwarantuje skuteczność terapii. W życiu zawodowym i osobistym kieruje się przekonaniem, iż:
„Ten kto przestaje starać się być lepszym, przestaje być dobrym”.

ZASADY UCZESTNICTWA W WARSZTACIE ROZSZERZANIE DIETY NIEMOWLAKA

CENA: 40 zł
CZAS TRWANIA ZAJĘĆ: ok. 90 minut
Mamy! Zabierzcie ze sobą kocyki i ulubione zabawki dla swoich maluszków 🙂

TERMINY SPOTKAŃ

08.12 w godzinach 10:30-12:00

Zapisywać się można:

formularz zapisu
telefonicznie: 535-565-331
mailowo: kontakt@wesola-rodzinka.pl
przez wiadomość prywatną FB

Serdecznie zapraszamy do zapisów !!!

ZOBACZ RÓWNIEŻ INNE ZAJĘCIA

Cresta Facebook Messenger